Petr Růžička: Stres a jak mu předcházet

Videozáznam z webináře, který připravil a vedl Mgr. Petr Růžička, senior kouč, lektor a terapeut.

Stres je jeden ze tří klíčových psychosociálních faktorů snižujících výkonnost lidských zdrojů. V EU je, po bolestech páteře, druhým nejčastějším problémem souvisejícím s prací. Postihuje 28% všech pracovníků v EU. Je zodpovědný za více než 1/4 absencí v práci trvajících déle než 14 dnů z důvodů zdravotních problémů souvisejících s prací.

Cílem setkání bylo seznámit účastníky webináře s problematikou zvládání stresu a metodami práce se stresem, naučit je rozpoznat stres a jeho příčiny. Součástí setkání byla také desetiminutová relaxační chvilka pro manažery.

Video můžete zhlédnout ZDE.

Prezentaci si můžete stáhnout ZDE.