Riziko učitelského vyhoření výrazně klesá s vyšší úrovní psychologického kapitálu. Naopak nadměrné pracovní zatížení se přelévá do rodinného života vyučujících a riziko vyhoření zvyšuje. Účinná prevence vyhoření musí kombinovat rozvoj psychologických dovedností pedagogů se systémovými změnami ve školách.
Zdroj: tisková zpráva SYRI 17. 8. 2026
Vyplývá to ze studie Jiřího Mudráka, Kateřiny Zábrodské, Lenky Kollerové, Martina Sedláčka a Kláry Šeďové z Národního institutu SYRI. Na výzkumu se dále podílela Jana Jakerlová z Univerzity Karlovy.
Klíčovým
konceptem výzkumu je psychologický kapitál – nový a na důležitosti
narůstající pojem v psychologii. Tvoří ho čtyři složky: naděje, sebedůvěra,
optimismus a odolnost. „Je to něco jako vnitřní zdroj v naší mysli,
který nám pomáhá zvládat každodenní výzvy. Psychologický kapitál vytváří další
psychologické zisky: lidé s jeho vyšší úrovní snáze získávají podporu
druhých, lépe zvládají překážky a častěji se nevzdávají,“ vysvětlila
Kateřina Zábrodská z Národního institutu SYRI a Psychologického
ústavu Akademie věd České republiky.
Výsledky
výzkumu ukázaly, že psychologický kapitál vyučujícím slouží jako mentální
ochranný štít a snižuje riziko vyhoření. Vyučující s vyšším
psychologickým kapitálem totiž pociťují méně pracovních překážek
a požadavků, a naopak své pracovní prostředí vnímají jako
zvládnutelné a podporující. „To můžeme vysvětlit právě tím, že lidé
s vyšším psychologickým kapitálem snáze získávají podporu a další
zdroje ze svého okolí a nepříznivé situace pro ně nepředstavují tak velkou
psychickou zátěž,“ řekla Zábrodská.
Vyhoření,
které se projevuje fyzickým, kognitivním a emočním vyčerpáním, bylo
u učitelů často spojeno s nepoměrem mezi vysokým pracovním vytížením
a nízkými pracovními zdroji a podporou. „Bylo zajímavé, že
pracovní požadavky nejvíce souvisely s fyzickým vyčerpáním, které se
v našem výzkumu ukázalo jako hlavní problém učitelské profese. Naopak
pracovní zdroje a psychologický kapitál byly nejsilněji spojeny
s emočním vyčerpáním a nejvíce před ním chránily. Pracovní přetížení
tedy bere energii tělu, zatímco kvalitní pracovní prostředí a psychická
odolnost chrání naši psychiku,“ popsala Zábrodská.
Velké
množství a intenzita pracovních povinností však nestupňovaly riziko
vyhoření přímo, ale skrze zvýšený tlak na rodinný život. Práce ubírá nejen čas,
ale také energii a pozornost rodině. „Tím ubývá prostor na potřebnou regeneraci
a zvyšuje se pocit celkového životního vyčerpání. Naše výsledky ukazují,
že právě konflikt mezi prací a rodinou je hlavním rizikem vedoucím
k učitelskému vyhoření,“ uvedla Zábrodská.
Zajímavým
zjištěním bylo, že pracovní autonomie, která je podle Zábrodské typicky
považována za ochranný faktor, vedla v některých kontextech spíše
k vyčerpání. „Když je autonomie doprovázena podporou, dává vyučujícím prostor dělat
svou práci dobře a podle svých představ. Když je ale spojena
s přetížením a nedostatkem pomoci a struktury, může naopak vést
k pocitu, že člověk zůstal na všechno sám. To, jestli autonomie přinese
svobodu, nebo osamění, závisí především na tom, jaká kultura ve škole panuje,“ řekla
psycholožka.
Výzkumníci
doporučují nabízet vyučujícím školení týkající se psychologického kapitálu
a tím posilovat jejich osobní odolnost. Zároveň ale zdůrazňují, že všechna
zodpovědnost nesmí ležet na jednotlivcích. „Důležité je zlepšovat systémové nastavení
škol a pomáhat vytvářet školy, kde se učitelky a učitelé nemusí každý
den pouštět do hrdinského boje s nefunkčním systémem – tedy školy
s rozumnou pracovní zátěží, kvalitním vedením, kolegiální podporou
a podmínkami, které umožňují odvádět dobrou práci,“ uzavřela
Zábrodská.
Data
pochází z dotazníkového šetření, které proběhlo mezi dubnem a červnem
2023. Zúčastnilo se ho 1768 učitelů působících v šestých až devátých
ročnících na 134 základních školách po celém Česku. Sběr dat proběhl
v rámci projektu SYRI.
Odkaz na
studii: Psychological capital in an integrative JD–R model of teacher burnout: evidencefrom a nationwide sample of Czech lower-secondary teachers, Social
Psychology of Education, Springer
0 komentářů:
Okomentovat